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am Donnerstag, 29. November 2012
um 19 Uhr im Multifunktionsraum 
der Schön Klinik Bad Bramstedt, Birkenweg 10, 24576 Bad Bramstedt
Eintritt: kostenfrei
Anmeldung: nicht erforderlich
Die Schön Klinik Bad Bramstedt lädt zum letzten GesundheitsGespräch des Jahres ein. Diplom-Ökotrophologin und Ernährungstherapeutin Dita Angermann referiert zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung.

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© Schön Klinik
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Leistungsdruck, körperliche Beschwerden, wirtschaftliche Unsicherheit sowie Belastungen in Familie oder Beruf: Die täglichen Herausforderungen machen es schwer, die eigene seelisch-geistige Balance im Blick zu haben. Dabei kann genau hier ein Schlüssel zum Alltagsglück verborgen liegen. Und nicht nur das: Die Konzentration auf die Sinne und das Erleben von Genuss gelten insbesondere in schwierigen Lebenslagen als bewährte Schutz- und Heilungsfaktoren.

In ihrem Vortrag gibt Dita Angermann theoretisch und praktisch Einblick darin, was es heißt, achtsam zu sein und sich auf Spurensuche nach der eigenen Lebensfreude zu begeben. Ihre Ursprünge haben Achtsamkeitstechniken im Buddhismus. In der westlichen Medizin zählen sie mittlerweile zu gängigen Methoden etwa der Stressbewältigung und der psychotherapeutischen Behandlung. In der Schön Klinik Bad Bramstedt steht die Achtsamkeit auf den Therapieplänen verschiedenster Krankheitsbilder, von Burnout und Depression über Essstörungen bis hin zu Borderline.

Informationen zu diversen Veranstaltungen in und um Bad Bramstedt finden Sie in unserem Veranstaltungsportal

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